Groepsaanbod voor ouders : Rust in mijn gezin

Groepsreeks ‘Rust in mijn gezin’

Naar meer rust en draagkracht voor jou als ouders

ONDERSTEUNEN, BEGELEIDEN, VERBINDEN

Groepsreeks voor ouders van kinderen en jongeren

Ouder van kinderen zijn brengt heel wat uitdagingen met zich mee die je gevoel van rust en ontspanning op de proef stellen.

In deze groepsreeks gaan we samen op zoek naar meer rust en draagkracht voor jou als ouder.

Je krijgt concrete handvaten, steun en verbinding met andere ouders.

PRAKTISCH

Gratis groepsreeks (dankzij conventie GGZ)
Vijf avondsessies (19u30 – 21u00)
Locatie: Sint-Amands
Kleine groep
Handvaten, (h)erkenning & verbinding

“Tijdens de reeks ervaar je dat kleine aanpassingen al een grote stap vooruit kunnen zijn.”

I. – deelnemer groepsreeks

Is deze reeks iets voor jou?

Je wil je zekerder voelen in je aanpak als ouder.
Je kind triggert je soms en je bent op zoek naar manieren om hiermee om te gaan.
Je merkt dat je emmer snel leeg is en je wil graag meer energie.
Je wil naast ouder zijn, ook graag (terug meer) voor jezelf doen.
Je ziet soms het bos door de bomen niet meer met de vele dingen die jij in je gezin opneemt.

“Het delen van verhalen en ervaringen met elkaar is erg waardevol. Je leert niet alleen met je eigen voorbeeldsituaties, maar ook door die van anderen.”

E. – Deelnemer groepsreeks

We gaan concreet aan de slag met:

3 oorzaken van weerstand en moeilijk gedrag volgens Aletha Solter: Je krijgt meer inzicht in waarom het soms moeilijk loopt. Bij jezelf en bij je kind.
Je eigen stress- en spanningsniveau: een kader dat je helpt om hier meer inzicht in te krijgen en bewuster bij stil te staan, zodat je sneller rust vindt.
Je prioriteiten en waarden als ouder: We zoomen uit zodat je bewuster keuzes maakt en je energie bewust inzet voor dingen die je belangrijk vindt.